Você não està sozinha. E você merece um lugar seguro para se reconstruir.
Seja vivendo longe de casa ou dentro de um relacionamento que drena sua energia e sua identidade, existe um caminho de volta para você mesma. Aqui, você encontra acolhimento, escuta real e suporte especializado, onde quer que esteja.
Você não està sozinha. E você merece um lugar seguro para se reconstruir.
Seja vivendo longe de casa ou dentro de um relacionamento que drena sua energia e sua identidade, existe um caminho de volta para você mesma. Aqui, você encontra acolhimento, escuta real e suporte especializado, onde quer que esteja.
- Formação em Psicologia com especialização em Terapia Cognitiva e Comportamental
- Atendimento especializado para mulheres em situação de abuso emocional e físico
- Atendimento 100% online, com horários adaptados ao seu fuso horário
Sobre mim
Mais do que uma psicoterapeuta, uma parceira na sua jornada de transformação.
Me chamo Tamires Milena Magalhães, psicóloga pela UFBA; especialista em Saúde da Família e Comunidade pela FIOCRUZ; e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pela FACUMINAS.
Além de clinicar como psicoterapeuta com a lente da TCC e das terapias contextuais, tive ampla experiência na Saúde Pública, em unidades de saúde e hospitais, lugares onde aumentaram ainda mais o meu desejo de dar suporte a saúde mental feminina.
serviços
Cada pessoa é única, e a terapia deve refletir isso. Conheça as modalidades de atendimento que ofereço como Psicóloga, com atendimento online.
Sobre mim
Você reconhece algum desses sentimentos?
Muitas mulheres carregam um peso enorme em silêncio, por medo, por culpa ou simplesmente porque nunca tiveram um espaço seguro para falar. Se você se identifica com alguma dessas situações, saiba que você não está sozinha e que existe saída.
1
Você sente que perdeu a si mesma, olha no espelho e mal se reconhece. As vontades, os sonhos e a personalidade, parecem ter desaparecido aos poucos, sem que você percebesse.
2
Teu relacionamento te faz sentir pequena: Críticas constantes, humilhações, ciúme excessivo, controle, isolamento. Nada parece suficiente. Mesmo se esforçando demais, ainda sente que erra sempre e começa a acreditar nisso.
3
Você vive longe de casa e se sente invisível: Morar no exterior sem uma rede de apoio próxima é mais pesado do que parece. A solidão, a saudade e a pressão de ”estar bem” criam um cansaço emocional profundo que ninguém ao redor parece entender.
4
Você tem medo de ir embora e medo de ficar: O ciclo do abuso confunde. Momentos bons intercalados com momentos de dor criam uma dúvida constante: “será que estou exagerando?” Você não está.
5
Ansiedade e depressão que não passam Um aperto no peito que não tem hora para aparecer. Dificuldade de dormir, de concentrar, de sentir prazer nas coisas. Um cansaço que não passa com descanso.
6
Você sente vergonha de pedir ajuda “Não quero incomodar.” “Talvez seja culpa minha.” “Quem vai acreditar em mim?” Esses pensamentos são parte do ciclo, e a terapia existe exatamente para te ajudar a sair dele.
Depoimentos
Histórias reais de mulheres que escolheram se cuidar.
Brasileiras Expatriadas
Longe do Brasil, mas nunca sozinha.
Viver em outro país é realizar um sonho, mas também é lidar com saudades, adaptação cultural, solidão, novos papéis e emoções que nem sempre encontram espaço para serem acolhidas. Falar a própria língua, com quem entende a sua história e a sua cultura, faz toda a diferença nesse processo.
Sou a Milena Magalhães, psicóloga brasileira, e ofereço atendimento online para mulheres que vivem fora do Brasil e desejam cuidar da saúde emocional em um espaço seguro, humano e familiar.
Posso te ajudar com:
Independente de onde você esteja no mundo, você merece ser ouvida em português, com empatia e acolhimento.
Perguntas frequentes
Ainda tem perguntas?
É completamente natural ter dúvidas antes de dar esse passo. Aqui estão as questões que mais recebo de mulheres como você.
Como funciona a psicoterapia online?
As sessões acontecem por videoconferência (Zoom ou Google Meet), com total sigilo e a mesma qualidade de um atendimento presencial. Você precisa apenas de um lugar tranquilo, conexão com a internet e seu dispositivo. O restante eu cuido.
Com qual frequência preciso ter sessões?
O mais indicado são sessões semanais, com duração de 50 minutos. A regularidade é o que permite que o processo se aprofunde e que você sinta resultados reais ao longo do tempo.
Você atende qual fuso horário?
Tenho horários que contemplam diferentes fusos Europa, Américas e Oceania. Me conte onde você está e encontramos juntas um horário que encaixe na sua rotina.
Preciso estar em crise para buscar terapia?
Não. Você não precisa estar no fundo do poço para merecer cuidado. Muitas mulheres chegam com uma sensação vaga de que algo não está certo e isso já é razão suficiente para começar.
Como sei se estou em um relacionamento abusivo?
O abuso raramente começa de forma óbvia. Ele se instala aos poucos, através de controle, críticas, isolamento e manipulação emocional. Se você sente que “pisa em ovos” constantemente, que suas emoções são
invalidadas ou que perdeu sua autonomia, vale conversar. A terapia pode te ajudar a ter clareza sobre o que está vivendo.
E se eu não quiser falar disso na primeira sessão?
Sem problema algum.
A primeira sessão é um espaço de apresentação e acolhida você fala o que quiser, no seu tempo. Nunca há pressão para ir além do que você se sente pronta.
Como é o processo para quem está em situação de abuso?
O processo é conduzido com
muito cuidado, respeitando o seu ritmo e garantindo sua segurança em cada etapa.
Trabalhamos juntas na reconstrução da sua autoestima, no fortalecimento da sua identidade e, quando você estiver pronta, na tomada de decisões sobre o seu futuro.
Tem dúvidas? Fale comigo.
Estou pronta para te atender com sigilo, respeito e cuidado. Atendimento online para mulheres brasileiras em todo o mundo
Agende sua sessão O primeiro passo é o mais corajoso.
Preencha o formulário e entrarei em contato em até 24 horas. Você não precisa ter tudo resolvido na cabeça para começar precisa apenas dar esse primeiro passo.
Vamos conversar?
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* Tudo o que você compartilhar aqui é tratado com total confidencialidade. Seu sigilo faz parte da minha ética.
Milena Magalhães | Psicóloga de Mulheres
CRP: 03/18660 Psicóloga e Psicoterapeuta Online para Mulheres Atendimento especializado para mulheres brasileiras no exterior e em situações de relacionamento abusivo.
Especialidades: Relacionamento Abusivo · Ansiedade · Depressão · Autoestima · Brasileiras no Exterior · Reconstrução Emocional
✉️ psimilenamagalhaes@gmail.com
📱 WhatsApp: +55 71 99352-5047
⏱️️ Atendimento para todos os fusos horários
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